ブログ

みかこ先生

自律神経失調症に耳のツボを使う理由

  動悸、のぼせ、発汗、不眠 精神不安、冷え、高血圧、低血圧 これらの症状でお悩みではありませんか? これらの症状を起こしているひとで めまいを併発しているひとは少なくありません。 自律神経失調症の隠れた原因として めまい(平衡感覚の障害)が引き金になる ケースがあります。 それでは、平衡感覚がいかに重要なのか どうして耳たぶの下のツボを使うのか 1.平衡感覚とはなくてはならないもの 2.平衡感覚の異常は自律神経を乱す 3[…]

お腹についてはり灸治療ができること

たけちはり灸院 みかこです。 「お腹が張ったときの簡単エクササイズ」 「腸に良い食べ物、腸に良い飲み物」と 腸に関係のある話をしてきましたが たけちはり灸院のはり灸治療ができることについて 説明していきますね! 1.腸の環境 2.腸が不調を起こす原因 3.たけちはり灸院のはり灸治療ですること 1.腸の環境は過酷です! 腸の中には微生物が多くいます。 また、食品を溶かす消化液が分泌されます。 食べたものが消化されたり、 腐敗して糞便やガスとなっ[…]

腸に良い食べ物、腸に良い飲み物

たけちはり灸院 みかこです。 前回は「お腹が張ったときの簡単エクササイズ」という内容の 腸に良い体操をご紹介しました! 今回は腸に良い飲食物の紹介をしたいと思います。 1.腸に良い食べ物 2.腸に良い飲み物 この2つを紹介しますね。 わたしが腸のためにとっている食べ物は… 1.ヨーグルトです。 脂肪がカットされたヨーグルトに オリゴ糖を少しかけることで 食べやすくなります。 わたしは朝ごはんを食べるの苦手ですが ヨーグルトな[…]

お腹が張ったときの簡単エクササイズ

  たけちはり灸院 みかこです。 わたしは、お腹が張って苦しいことがよくあります。 そんなとき、これから紹介する体操をすると お腹がすっきりします。 とても簡単なので、ぜひチャレンジしみてください! 1.膝を曲げます   ベッドや床など平らな場所で 足をそろえて、膝を90°曲げます。   2.膝を片側に倒します なるべくゆっくりと動かします。   片側に倒していきます。[…]

患者さんから鳥取・島根のアルバムを見せて頂きました!

たけちはり灸院 みかこです。   下の写真はイメージ図ですが、 出雲大社と   鳥取砂丘です。 先日、院長が患者さんと出身地の話で 盛り上がっていたときに 島根県出身の患者さんがおられて 今度島根に行きたいという話になりました。 後日治療があった日に 鳥取・島根のアルバムを 持ってきてくださいました♪ わたしは鳥取出身なので 地元だけどアルバムを通して 行ったことのない素敵な場所を知れて とても嬉しかった[…]
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