寒さ対策は何をしたらいいですか?

hamakakikuma

 

スタッフやすえです。
「寒さ対策は何をしたらいいですか?」
この時期、みなさんから良く聞かれることがあります。

オススメはお灸とお伝えしていますが、
効果を実感するのに少々時間がかかってしまいますよね

お灸はからだを変えていくにはとってもオススメなんですけど、
いますぐなんとかしてという場合は、まずは 腹巻!

ほかにも足首を冷やさないように
足首ウォーマー(サポーター)なども
オススメです。
※実は使っています(^o^)

お灸はやらなくていいの?と思われるかもしれませんが、
お灸はやり続けるものと思ってくださいね~

寒さや冷えが強い場合はほかのものに
手助けしてもらうことも大切なんですよ(*^_^*)

 

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