梅雨入り宣言がされてから
何週間かたっていますが、
梅雨時期のようなずーっと雨が降る
ということはまだありませんね。
スッキリしない天気であったり、
突然暑くなったりと変化が
目まぐるしく変わっています。
からだもすぐには適応できないので、
からだがだる重く感じたり、
耳の感じが変だったり、
なんだか変な感じがおこってしまいます。
気象病という言葉もあります。
病と名前がついていますが、
シンプルに考えると環境に
ついていってないというだけです。
ついていっていないからだを労わることで
環境の変化にスキッと対応できるようになります。
一週間をとおして、患者さんそれぞれが
今週は普段気になることプラス何かすっきりしないんだよね
という毎日だったように思います。
でも、みなさんお帰りの時には
すっきりと笑顔になって玄関を出ていかれました。
体調が悪いときには梅雨どき
特有の季節の変動についていくのは
ちょっと大変ですけど
なにも心配することはありませんよ！