体を温める方法として
・内側から温める
・外側から温める
の二通りあります。
内側は、食事や飲み物を取り入れて内側の働きを良くします。
外側は、皮膚を温めることによって毛細血管を広げて熱が
体内に伝わっていくことによって温まっていきます。
鍼灸の最大の効果と言えば、
・血管の拡張
・血管透過性が亢進
・血流の増加
・交感神経と副交感神経という自律神経の働きを整える
つまり、外側からの刺激によって温まりやすくなります。
そして、冷えの原因となっているのは、
主に内臓の働きが低下していることが多いです。
鍼灸は、筋肉のコリをほぐすだけでなく、
内臓の環境を整えることがとても得意です。
ということは、鍼灸治療は冷え性にとって
良いこと尽くめの効果があります。
