先日はたけちはり灸院としての感染対策としての記事を書きました。

院長自身はどうしてるの？って患者さんから質問をされることが多くなってきたのでこちらでもお伝えしますね。

院長のわたしが取り組む6つのこと

手洗い・うがい・マスク

もともと通常の施術を行う前に取り組んでいましたが、
治療が始まる前に手洗いをして、直前に消毒スプレーをしています。

マスクは息がかかるのを防ぐ目的でもともと行っていました。

質のよい睡眠を心がける

少しでも質のよい睡眠をとれるように心がけています。
眠らないと免疫力はわかりやすい具合に格段に落ちますし、毎日の心身の疲労も修復されません。

さらにゆっくり時間が取れるときは温灸器を使ってからだを温めてから眠りについています。

足首とお腹を冷やさない

院内でも販売している足首ウォーマーと腹巻きをして足元とお腹の冷えを防いで全身が冷えないようにしています。

栄養状態の把握

提携する野口基礎医療クリニックで血液検査をしてもらって体内の栄養状態を確認し、不足している栄養素を食事で摂取しています。
ちなみに院長は鉄分とレシチンが不足でした。

タンポポ茶ショウキT-1で栄養補給

食事だけで補いきれない栄養素をタンポポ茶ショウキT-1で補っています。

（おまけ）やすえ先生に鍼灸治療をしてもらう

普段からちょこちょこお願いしていますが、やすえ先生の手が奇跡的にあいたときは念入りに鍼灸治療をしてもらっています。

まとめ

わたし自身のコンディションが安定していないとよい治療はできないともともと考えています。
そのためにもこういうご時世なので、普段よりも意識を高めて体調が悪くならないようにします。

テレビショッピングのように自然な紹介はできませんが、セルフケア商品の紹介もさせていただきました。

当院取り扱いの商品は日常生活でわたし自身が率先して使用しています。
わたし自身が使用して納得できたもののみを取り扱っています。

みなさんお気づきかどうか不明ですが、治療とからだのことに関しての説明は饒舌ですがセルフケアに使用する商品については「商売っ気がない」といわれるぐらい口下手ですのでご興味のある方は院長にお尋ねくださいね

以下、セルフケア商品

温灸器1個入り　10230円（税込）
※温灸材32個つき

足首ウォーマー　3300円（税込）

お腹ウォーマー　4500円（税込）

血液検査の栄養解析　※価格はお問い合わせください

タンポポ茶ショウキT-1　30袋入り　11286円（税込）