院長のたけちです。

今起こっているつらさに対して
コツコツとか少しずつというのは、
無理なんじゃないの？と
よく患者さんから言われます。

今が一番つらいということは
もちろんわかっています。

でも、つらい症状がでてきたのには
やっぱり何か原因はありますよね

今までと同じことをしていて
違う結果を望むのはちょっと難しいかなと
思います。

性格や体質、体調を変えるのは
根気と目標と少しの気合が必要だと思います。

体調がすぐれないときは
生活の中で、できないことが多くなっています。

がんばろう！がんばろう！としている時は
上手くいかなくて、しっぺ返しにあいますが、
気負いもなく過ごしていて、ふと振り返ってみると
「あれっ　大丈夫！」
という場面が少しずつ増えていきます。

それらの積み重ねがゆるぎない気持ちや体調の変化に
なっていくのかなと感じています。

がんばろう！このままじゃダメだ！
と焦ってしまうと空回りしてしてしまいます。

先生、旅行に行きたくなっちゃったから
行ってきちゃった～　お土産もあるよー
ということもよくあります。


 

というような無意識の力を少し借りてみるのも
心身ともに変化を作ってくれるかなと思います。