やっぱり温めることって大切
さむーい朝晩になってきましたね。
日に日に布団から出られなくなってきているように思います。
どのように自分自身を温めていますか？
食べ物や飲み物で温かいものをとる
一枚でも多く着込む
３つの首を温める（首、手首、足首）
貼るカイロで温める
まだまだたくさんありますが、
鍼灸が体を温めるということってあまりしられていません。
鍼灸治療を初めて受けられた女性で
治療後に
「なんか体があたたかい」
という言葉をよくちょうだいします。
体温を作り出すのは筋肉ですが、
手足の冷えを感じている人や体温が低い人は
より体の内側（内臓）の状態がテキメンにあらわれます。
鍼灸治療での温活は効果が出るまでに個人差がありますが、
体の状態が変化して体質改善したあとには
冷え知らずとなる方が結構います。
ぜひ、オススメです。
関連記事
からだに対しての意識が変わりました。
「からだに対しての意識が変わりました。」 たけちはり灸院で鍼灸治療を受けられた患者さんからの言葉です。 治療のテーマとして症状以外のからだ全体の健康・元気を考えて行うと伝えていますので、 １００人治療させて[…]
鍼灸治療を始めるのには早いほうがいい！
鍼灸治療は最後の砦・・・ というよりも実際はいろいろ病院へいったり、 そのほかの整体やカイロプラクティックなどでの 治療を受けてあまり回復しなかったから、 ダメでもともとという最後の選択肢として ご予約をい[…]
３月から４月にかけては体調の悪化が多い季節です。
たけちはり灸院 院長の武智です。 天白区にある名古屋市農業試験センターのしだれ梅は 見頃が過ぎたそうで次の準備に備えているそうですね。 ということは、春も近くなってきているはずですが、 雨が降ったり、冷たい風が吹き込んだ[…]
【動画編】首こりの簡単セルフケア
首やノドのつっぱりが目立つときの簡単セルフケアです。 ポイントとなるのは、胸鎖乳突筋と肩甲挙筋の２つです。 この２つの筋肉が少しでもほぐれるとコリ感や締め付け具合はやわらぎます。 ※音が出ます[…]
からだが言うことをきかなかった
昨日はすごく雪が積もりましたね。 通勤はとても大変でしたし、店の前と駐車場の雪かきが大変でした。 さて、昨日いらした患者さんたちが口をそろえて 朝起きた時、からだがギスギスして動[…]
たけちはり灸院
〒465-0093
名古屋市名東区一社2-142-2
ユニーブルパークサイドマンション1階
TEL: 052-753-7716