Contents
→誰のせいでもありません
→自分にプレッシャーを与えないでください。
→からだのリズムが乱れますし、血行が悪くなります。
→気が張って体が緊張します。
→まだまだやることはたくさんあります。
→睡眠が足りなくなるとカラダが弱くなります。
→胃腸の調子と精神状態に相関関係があることは間違いなさそうです。
→体が冷えると血行が悪くなります。
この逆のことを意識するようにお願いします。
大切なのは血流改善による適度な温かさです。
少しでも体と心にとってよいことを心がけてくださいね
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めまいやふらつきでお困りの方からよく質問を受けます。 動けるなら動く、動けないなら無理をしない。 これにつきます。 病院では、寝ていたり、休んでいたりすると治らないから 運動をしてください、家事などいつもと[…]
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