めまいはなかなか頑固です。
めまいが治っても・・・ 不安はとれません と前回にも書きましたが、
一度めまいを経験してしまうとめまいが残っている感じがしたり、まためまいが起こるのではないかと
不安になってしまうことが多々あります。
一定期間を過ぎるとお薬も処方されなくなりますし、飲まなくなることがよくあります。
めまいが起こらないように体調管理をすることが一番良いことだと思います。
では、体調管理って何か?
良く寝て良く食べて良く動く などがパッと思い浮かびます。
それ以外に何か方法があるか?と聞かれるとあまりご存じないかたがほとんどです。
めまいの原因は何か?
正常通り働かなくなった時、どこに問題があるかというと三半規管(耳)と鼻です。
セルフケアで徹底的に行ってほしい場所は耳のツボと鼻のツボとなります。
耳のツボと鼻のツボを念入りにセルフケアをし続けてあげることによって、
めまい体質から抜け出せますので是非おこなってみてくださいね。
鼻のツボを上から下に向かってさする
耳のツボをさする
スッキリとした感覚もしてきますよ
でも、「ひどくなりそうだな」と「なんか怪しいな」という時は早めに治療を受けてくださいね
めまいの鍼灸治療についてはこちらに詳しく書いてあります。
ご予約・お問い合わせ
052-753-7716
めまいが出てしまうと起き上がることもままならない状況になったりします。 他には、横になることもできない。横を振り向くことができない。歩くことも怖い。 スーパーでの買い物が怖い。光がキツイ。寝返りが怖い。など[…]
めまいのセルフケアはまず耳の周りがカギとなります。 耳の周りにめまいに関係するツボがいくつかあります。 そこを念入りにじっくりやさしく行う。 このとき、力強さはいらないので指先でさするぐらいのイメージがちょ[…]
ぐるぐるめまいは当たり前 ある患者さんにとっての当たり前のことだそうです。 目を閉じて眠りにつこうとすると途端にぐるぐる~っと回り始めるそうです。 そのままでいても、眠りにつくどころがますます、 目が覚めてしまうので睡[…]
回転性めまい(ぐるぐるめまい) 症状として ・周囲のものがグルグル回る ・周囲のものが一定方向に流れていくように見える ・自分の体がぐるぐる回るように感じる ・カラダがぐらりと回転し倒れる これらは、 内耳障害によっても[…]
めまいやふらつきが起こるとしばらくすると気持ち悪くなる ひどいときには嘔吐してしまう・・・ そんなお悩みの方いらっしゃいます。 めまいやふらつきが起こるとなぜ気分が悪くなるのでし[…]