暑い時期特有のめまい対策は？

2018年7月20日からだのこと

連日連夜暑い日が続いていますね。
たけちはり灸院の目の前にある西一社中央公園では、
公園で遊んでいる子供やお母さんたちの姿が
かなり少なくなっています。

このところ皆さんから聞くめまいの症状が
いつもと違う印象があります。

「ふわふわめまい」や
「ゆらゆらめまい」であったり、
「力が抜けるめまい」だったりします。

よく眠れていますか？
水分とっていますか？
日差しに長い時間あたりましたか？
外や室内を行ったり来たりしませんでしたか？
いつものめまいを治療をするときの質問と
内容を変えて質問をしています。

環境の変化に慣れるために
体力の消耗がいつもより激しくなります。
つまり、自律神経の働きはフル活動しています。

夏のとっても暑い時期が原因のめまいは
よく寝てよく食べてよく休む
でも、からだや室内を冷やしすぎるのは
よくありません。

このような場合の鍼灸治療は
通常のめまい治療のほかに
疲労回復やからだのこわばりなど
すこし代謝があがるような治療を
取り入れています。

疲れを必要以上に溜めない生活習慣を
心がけて夏のめまい対策をして
暑い夏を乗り切りましょう！