やっぱり温めることが大事ですよね

2014年12月18日身体と向き合う

本日、名古屋では9年ぶりの大雪で

朝から雪かきなどに追われいい汗かくことができました。

さむーい日がさらに寒くなりましたね。

外気が冷えるとテキメンにからだも冷えや寒さ、動きづらさを感じてきます。

たとえば、

手が冷える

足が冷える

手足が冷える

お腹が冷える

下半身が冷える

全身が冷える

と人によって様々な冷えの症状を訴えられます。

冷えを感じていると活動するのに支障が出ます。

寝つきが悪い

イライラしたり不安を感じてしまう

からだがだるい

お腹の働きが悪い

ということを引き起こしたりします。

その場をしのぐだけでしたら、

厚着、重ね着、温かいものを食べたり、飲んだり・・・

人の数だけ寒さをしのぐ方法があります。

根本的の問題を対処する場合には、

冷えに負けないからだに変えてあげればいいだけの話ですね。

はりきゅうはその冷えに対して、

内側からも外側からも温めることができます。

足が冷たくて眠りにくいという方も

鍼灸を受けた日の夜はぽかぽかが続いてぐっすりと眠れると言われます。

冷えに鍼灸（はりきゅう）は本当にオススメです！

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