元気になるなら手段は選ばないこともある

2016年11月3日身体と向き合う

onsen

治療中のやりとりで
「先生は何か健康に気を付けているんですか？」
「先生も治療を受けるんですか？」
「先生は自分にも鍼やお灸するんですか？」
「健康グッズにとか興味ないですよね～」
など、いろいろと質問されます。

以前のブログのセルフケアは先生もやっているんですか？　と
からだの手入れはどのようにしているのですか？　の内容のように
自分でできることはする。届かないとかはお任せする。というのが基本的なスタンスです。

健康グッズに関しては、毎年寒くなってきて大活躍する
ユニクロのヒートテックや極暖シリーズのような
「特殊な繊維が、体から発生する水蒸気を熱に変換する」という仕組みのものや
腹巻やレッグウォーマー、ネックウォーマー、マフラーのように保温する役割のもの
足湯器など物理的に温めるものなど健康に気を使って暖を取るものにはたくさんの種類があります。

健康のからだを作るにはまずは温めることが重要ですよ！
お灸以外にもあるので、お気軽にお聞きくださいね～

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