セルフケアは先生もやっているんですか？

2016年10月5日身体と向き合う

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ふだん、治療中に患者さんから何気なく

「先生たちは自分にもセルフケアを行うのですか？」と聞かれることがよくあります。

僕自身に関しては、毎日その時に応じて朝と夜の２回ぐらい行っています。

やすえ先生も同じように行っています。

僕らは手の届く範囲でしたら、見えなくても自分で自分に鍼を刺したりしますし、

お灸は手の届く範囲だったらせんねん灸や手でひねるもぐさで行います。

たとえば、事務仕事が多い時とかは肩のコリには鍼、目の疲れにはコロコロとローラー鍼を自分にしています。

自分に治療するときは、自分のからだを実験台にしてこの鍼の刺し方はどうだろう？とか

ここのツボを使うとどうなるかな？とも考えながら手入れしています。

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