セルフケアを伝えてしばらくたってからのことですが、
いつもは気になるところや痛いところを真っ先に触っていたんだけど、
自分のツボを見つけることができてとっても嬉しかったと教えてくれる患者さんが増えています。
みなさんには最初は例えばですが、耳のツボや肩こりのツボ、便秘のツボなど
それぞれセルフケアをするツボをお伝えしています。
慣れてくるとここもやってみよう、あそこもやってみようなど範囲がどんどん拡大していきます。
そんな時に自分専用のマル秘のツボを発見できます。
自分でわかるようになってできるようになったけど、先生にやってもらうのが一番だねとの言葉を頂戴します。
自分自身でからだの状態を把握して手入れすることができると
慌てることなく日々を過ごせるというイイことづくめになりますね
めまいやふらつきでお困りの方からよく質問を受けます。 動けるなら動く、動けないなら無理をしない。 これにつきます。 病院では、寝ていたり、休んでいたりすると治らないから 運動をしてください、家事などいつもと[…]
◤ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 梅雨時に効果的な 「積極的休養」のススメ ___________◢ たけちはり灸院です。 梅雨も始まっていないのですが、台風が発生したりとなんだか気候が完全に変わってきていますね。[…]
今年の初めころに、とある患者さんが入院しました。 最初の1か月はベッドの上でのみの生活をしていて、 病気と寝たきりだったために体力と筋力はあっという間に落ちてしまい、 自力で歩いたりするどころか上体を起こし[…]
前回の続きです。 なにかの拍子でからだに異常が起きてしまって 血流が滞ってしまい全身のそれぞれの細胞の働きが 悪くなってしまうと熱が産生されなくなってしまいます。 これが、つまり冷えとなります。 血流が滞って老廃物を回収[…]
ゴールデンウィーク前半が終わりましたね。 当院は定休日以外、絶賛営業中です。 まだまだ後半部分のゴールデンウィークが残っているのにみなさんの印象はなんだか疲れている。リズムが悪そうという印象があります。 &[…]