自分でもツボがわかってセルフケアが完璧になりました!

cat7

セルフケアを伝えてしばらくたってからのことですが、

いつもは気になるところや痛いところを真っ先に触っていたんだけど、

自分のツボを見つけることができてとっても嬉しかったと教えてくれる患者さんが増えています。

みなさんには最初は例えばですが、耳のツボや肩こりのツボ、便秘のツボなど

それぞれセルフケアをするツボをお伝えしています。

慣れてくるとここもやってみよう、あそこもやってみようなど範囲がどんどん拡大していきます。

そんな時に自分専用のマル秘のツボを発見できます。

自分でわかるようになってできるようになったけど、先生にやってもらうのが一番だねとの言葉を頂戴します。

自分自身でからだの状態を把握して手入れすることができると

慌てることなく日々を過ごせるというイイことづくめになりますね

関連記事

寝違えの鍼灸治療

  このような症状でお困りではありませんか?   朝、目が覚めたらから激痛で首を動かせない 肩がカチコチに固まってしまう 首筋に痛みも感じる ひどくなると頭が痛くなる 気持ち悪くなることがある 何か背[…]

[» 続きを見る]

3月から4月にかけては体調の悪化が多い季節です。

たけちはり灸院 院長の武智です。 天白区にある名古屋市農業試験センターのしだれ梅は 見頃が過ぎたそうで次の準備に備えているそうですね。 ということは、春も近くなってきているはずですが、 雨が降ったり、冷たい風が吹き込んだ[…]

[» 続きを見る]

突然の雨が降る前後には

  竜巻の注意報も先ほどでていましたが、 今度は雨が降ってきましたね。 ゴロゴロと雷も鳴っていますね。 こんな天気の時に多いのが耳閉感です。 耳が詰まることです。 応急的な処置は 耳抜きを行う。 あくびをする。[…]

[» 続きを見る]

異常な冷えを経験したことありますか?

  最近、散歩をしていると5分も持たずに足が痛くなっちゃって、異常に足が冷えるんですけど大丈夫ですかね?と患者さんから質問されました。 短時間の運動で足が痛くなる原因として考えられるのは、脊柱管狭窄症(せきちゅ[…]

[» 続きを見る]

【妊娠中で体調が不安定でお困りのあなたへのセルフケア】

【妊娠中で体調が不安定でお困りのあなたへのセルフケア】 妊娠中はつわりのある時期だけでなく、 安定期にはいって穏やかにすごしていい時なのに めまぐるしく体調が変わって大変つらい思いをされている方がかなりいますね。 からだ[…]

[» 続きを見る]