不調や病気を治すために気を付けて欲しい８つのこと

2016年9月15日身体と向き合う

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Contents

病気や不調を改善していくために
やってはいけないこと８つを書きます。

→誰のせいでもありません

→自分にプレッシャーを与えないでください。

→からだのリズムが乱れますし、血行が悪くなります。

→気が張って体が緊張します。

→まだまだやることはたくさんあります。

→睡眠が足りなくなるとカラダが弱くなります。

→胃腸の調子と精神状態に相関関係があることは間違いなさそうです。

→体が冷えると血行が悪くなります。
この逆のことを意識するようにお願いします。

大切なのは血流改善による適度な温かさです。
少しでも体と心にとってよいことを心がけてくださいね

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