たけちはり灸院 院長の武智です。

寒い日が当たり前のように続きますね。
先日の朝の気温が0℃を観測した日は
朝の徒歩通勤がとても過酷なものでした。

やすえ先生が、冷えに関することをブログで書いてくれています。
「寒さ対策はお灸のほかに何がおススメですか?」
「温活!!で寒い冬を乗り切りましょう!」

このところの寒さの影響を受けて体調を崩したり、
症状が悪化、もしくはぶり返してしまうひとが
とても増えてしまったように感じます。

こういったところからも今年の冬は寒さが厳しいんだな
と改めて思います。

寒さによって引き起こされるものは・・・

  • 自律神経の働きが急降下のように忙しくなる
  • 血行が悪くなる
  • 手足や全身が冷えるような感じがする
  • 体温を逃がさないようにからだがこわばる
などなど、たくさんのことを考えることができます。

とくに、めまいやふらつきなどの
平衡感覚のトラブルで悩まされるかたは
悪影響をより強く受けているのではないかと思います。

一番簡単なセルフケアは、
温めることです。

ドライヤーを使って首筋とおなか、ふくらはぎや足の裏を温める

そのあとにローラー鍼を使ってセルフケアをする!
という順番でセルフケアをしていただいて、
次の予約に備えてくださいね。
でも、ちょっと厳しい日は予約の前倒しをして
早めに治療をさせてくださいね

ツラさの我慢は不要です!

 

 

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052-753-7716

めまい・耳鳴り・突発性難聴・頭痛・自律神経失調症の治療をおこなう鍼灸院です。
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たけちはり灸院

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