めまい・耳鳴りは誰しもが日常的に起こる症状です。
起こる程度によってはまったく心配する必要がありません。

ただ、その人にとって起こる耳鳴りが、
体調や精神状態によって大きく聞こえたり、
気になって眠れなかったりすることがあります。

こういう時は気持ちを落ち着かせたり、
睡眠不足を解消させるだけで治ることも多いですね。

耳鳴りの苦痛度は４段階にわけることができます。

日常生活に支障が少ないのは第１段階と第２段階です。

第１段階
いつも耳鳴りが聞こえるだけでなく、
静かな状況で気になることがあるという程度

第２段階
常に耳鳴りがあるけど、何かに集中しているときは
気にならない。寝る前の静かな状況でよくなっていることが気になるが、
眠りに支障があるというわけではないという程度

第３段階
常に耳鳴りが感じられ仕事や家事、普通の生活を行うのに邪魔になる。
イライラすることも多くストレスを感じて夜眠るのもなかなか寝つけない状態になる。

第４段階
第３段階よりさらに苦痛度が増して、
生活への障害度が高くなって強い耳鳴りがつきまとっているように感じる
夜も眠れなくなり、疲労やストレスがより溜まってくる。
環境によっては人の話し声が聞こえなかったり、
声が響いたりして音を感じることが大変苦痛になる状態

というように大きく４段階にわけることができます。
これらをひとつひとつ解消、改善することによって治していきます。

 

 

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